بوی بد دهانشایعترین علت بوی نامناسب دهان را میتوان ناشی از عدم رعایت بهداشت دندان در نظر گرفت. اگر به درستی مسواک نزنید و نخ دندان نکشید باکتریهای موجود در آن فضا بیش از حد تکثیر میشوند و به دندانهای شما حمله میکنند. این موضوع میتواند باعث آسیب رساندن به دهن و دندان شود که نتیجه آن بوی بد خواهد بود. اکثر خانوادهها با بوی بدی در دهان فرزند خردسال خود مواجه میشوند. اصلیترین علت بوی بد دهان در کودکان را میتوان ناشی از رعایت نکردن بهداشت دندانهای آنها دانست. از طرفی وجود بیماریهایی در لثه از جمله عوامل اثرگذار در ایجاد هالیتوزیس محسوب میشوند.بهمنظور جلوگیری از بوی بد دهانمسواک زدن: حداقل دو بار در روز و ترجیحا بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.نخ دندان: مسواک زدن تنها 60 درصد از سطح دندان را تمیز میکند. بنابراین با نخ دندان میتوانید تجمع ذرات غذا و پلاک بین دندانها را از بین ببرید.پروتزهای تمیز: بهتر است مسواک خود را هر 2 تا 3 ماه عوض کنید. اگر از دندان مصنوعی، محافظ دندان یا هر چیزی دیگری استفاده میکنید باید مرتبا تمیز شوند تا از تجمع باکتری درون دندانها و دهان جلوگیری شود.زبان مسواک: افرادی که مشکل خشکی دهان دارند یا سیگار میکشند بهتر است از مسواک زبان استفاده کنند. زیرا باکتریها، سلولهای مرده و بخشی از غذا بر روی زبان جمع میشوند.جلوگیری از خشکی دهان: با نوشیدن کافی آب از خشکی دهان خود اجتناب کنید. مصرف سیگار و تنباکو میتواند این مشکل را تشدید کند. با جویدن آدامسهای بدون قند میتوانید به ترشح کافی بزاق دهان خود کمک کنید.رژیم غذایی مناسب: از خوردن غذاهایی با بوی قوی خودداری کنید. خوردن صبحانه میتواند به تمیز شدن زبان شما کمک کند.